B.E.S.T.
- TEST DE EFICIENTA BIOMECANICA LA INOT [02]
[BIOMECHANICAL
EFFICIENCY SWIMMING TEST]
FRN- Regulament BEST
Comentariu introductiv:
Atât de complicata
escaladare a top-ului, în supremaţia omului sportiv asupra apelor ’bine
dresate’ într-un bazin olimpic de înot.., se rezumă, în fond, la două mari
cerinţe:
1/. Foloseşte inteligent formulele BEST şi IPA, care se desprind sugestiv din expresia
’Festina
lente’–Grăbeşte-te ...încet !
2/.Aplică fără
excepţie indicaţia -
’cît aer inspiri... tot atât
aer expiri...’,
regula de aur a practicării înotului!
Cine înţelege repede
răspunsul motric, bio-funcţional, la aceste două cerinţe primordiale – va
dobândi succes...; cine nu reuşeşte – se va zbate, de cele mai multe ori, în
zadar, şi nu va obţine decât OBOSEALA în toate formele şi fazele ei.
Numai un echilibru cât mai
perfect al actului respirator (egalitatea
cantitativă între aerul inspirat şi cel expirat, repetăm....) îi poate
oferi o primă condiţie, principală, a repetării efortului, în fapt a
condiţionării din ce în ce mai aspre a organismului său pe drumul performanţei
-----------------------------
De curând, la acest
aspect, cel de verificare a echilibrului bio-funcţional în condiţii de efort,
firma Polar-Nokia a produs un dispozitiv uluitor de simplu prin care sportivul
are acces instantaneu la verificarea a pulsului, în apă, în condiţiile imediate
terminării efortului. (vezi www..polar.fi) iar firmele Swimnovate/Pool Mate, UK
si Finis Trainer, USA au investit finante serioase pt a realize, fiecare, cate
un nou accesoriu, un ‘counter wach’ care pus la mana in timpul antrenamentului,
concursului poate masuta cu exactitate numarul miscarilor de vaslire cu
bratele. In 1983, cand a fost lansat conceptual BEST – numaratoare bratelor era
propusa a fi realizata cu un set de noi arbitri, iar numararea era perfect
sbiectiva, lasand loc la multe interpretari – a avea un asemenea accesoriu, pe
vremea aceea, reprezenta o secventa dintr-un fil SF….
---------------------------------
Conformm definitiilor
BEST[mai inainte enuntate] se pot trage urmatoarele Concluzii:
1/ performanta la inot, eficienţa biomecanică / hidromecanică …, este
dată de Viteza si de Energia consumată (nr. de vâsliri) in unitate de timp sau
distanţă (BEST);
2/ fiecare dintre noi avem o valoare individuala pentru manifestarea
capacitatii de alunecare (IPA);
3/ BEST este calculat cronometrând si numarând vâslirile;
4/ IPA este măsurat anual si deci are valoare constantă;
5/ seriile vor fi alcătuite din înotători cu acelaşi (sau cu valori
apropiate) ale IPA, posibil chiar indiferent de vârstă sau sex (!);
6/ concursurile / clasamentele
vor fi desfăşurate / alcătuite pt.
distanţa de 50m (de preferat în bazine lungi...) la probe individuale si de
stafeta (4x50) , la cele 4 procedee (cf. reg. FINA) + probele de
mixt-individual (100m, 200m) pentru cei mai evoluaţi înotători
7/ la fiecare probă un grup special de arbitri vor număra ciclurile de
vâslire
( deja firma Polar-Nokia
are un aparat care masoară numărul paşilor în alergări..., vine foarte curând
momentul când aparatul va fi rezistent la apă..şamd), evident numărătoarea
mişcărilor se poate organiza în condiţii perfecte (vezi placuţele de acordare a notei la săriturile în apă..) pentru a
nu exista nici o suspiciune;
8/ Toate starturile vor fi executate din apa; cu interdictia de a inota
pe sub apa mai mult de linia cu stegulete aflata la 5,o m (!)(variante);
9/ arbitrii numărători ai ciclurilor de vâslire vor fi amplasaţi în
locuri diferite unii faţă de alţii (pentru a nu se ’consulta’ unii cu alţii..);
ei vor indica numărul de vâsliri ridicând plăcuţele cu numărul de vâsliri doar
la semnalul arbitrului general, evitându-se posibile greşeli..;
10/ calculul BEST este făcut la Secretariat după Fisa de concurs care va
cuprinde, anterior notată - IPA (valoare
constanta anuala), Timpul de Inot realizat pe distanţa de 50m, Numărul de
Vâsliri numărate pe aceiaşi distanşă + numele inotatorului, clubului,
antrenorului, vârsta, sex etc.
Obs.:
Intrecerile in sistem BEST nu pot inlocui întrecerile clasice, promovate
de FINA încă din 1908. Ele pot fi folositoare in cazul pregatirii copiilor
incepatori si chiar la adultii care prin natura lor biologica nu pot aspira la
performante de elita, de valoare mondiala – competiţiile Masters etc.
DECI
:
Acest nou concept poate
face parte, in viitor, din activitatea de inot sportiv a federaţiei asa cum
rezulta ea din ‘FINA Handbook’ , part II - Constitution and Rules, and Part
VIII ‘Masters Rules’, reguli adoptate si
de FRN - Inot, avand ca titlu provizoriu, YMBS –
Young&Masters BEST
Swimming
Iată cum ar trebui inţelese
aceste reguli noi:
YMBS 1: concursurile ‘BEST Young&Masters’
sunt promovate si patronate de FRNPM in spiritul dat regulamentul FINA
HANDBOOK,
YMBS 2: intrecerile sunt organizate, in principal, la nivel local,
districtual. In functie de amploare, pot fi organizate,eventual, si la nivel
national, international - cu probe Individuale sau probe de ştafetă, avand ca
unic criteriu de departajare a celor inscrisi pentru a participa la intreceri, valoarea egala sau sensibil apropiata a punctelor
rezultate din calculul anual al ‘Indicelui Personal de Alenecare’ (IPA), până la
31 Dec. a.c.
YMBS 3: Tehnic - regulile BESTSwimming – vor rezulta din
prevederile generale cuprinse in Swimming Rules, part III (pag.127) si cele
curpinse la MSW 3 (pag. 353) evident adaptate, prelucrate (variante), cu
urmatoarele excepţii:
YMBS.3.1. - punctajul IPA
(indiferent de varsta si sex !!!), apreciat la valori egale sau sensibil
apropiate, va permite alcatuirea omogena a seriilor, a repartizarii pe fiecare
culoar, in intrecerea respectiva; sunt admise evolutii avand chiar si un singur
participant / probă concurs.
YMBS.3.2. – inceperea
intrecerii se face numai din apa; pornirea intrecerii cu start din apa este
valabila si in cazul efectuarii schimburilor la stafete
** ** excluderea startului
de sus se explica prin nevoia de a oferi fiecarui concurent posibilitatea de a
inota cat mai mult fara a beneficia de ajutorul startului de sus (variante).
YMBS.3.3. – in cazul existentei mai multor serii la aceiasi valoare
IPA vor fi organizate semi-finale sau intreceri finale cf. deciziei arbitrului
general.
YMBS.3.4. – la intrecerile de stafete este permisa aflarea in apa,
pe acelasi culoar, pe durata de timp strict necesar efectuarii schimbului de
stafeta, a doi concurenti (cel care preda
schimbul/cel care primeste schimbul), fara ca acest lucru sa reprezinte o
interventie ‘unfaire-play’.
YMBS.3.5. – intrecerile vor fi predilect incepute cu concurenti
(serii) care au IPA mai mic ca valoare, programand serii cu valoare din ce in
ce mai mare.
YMBS.3.6. – Secretariatul concursului va permite, in cazuri
speciale (numar mare de concurenti) ca fiecare culoar sa fie folosit de maximum
2 concurenti care au egalitate sensibil egala cu valoarea IPA a seriei/finalei.
In aceste situatii numarul arbitrilor va fi sporit in mod corespunzator
(variante).
YMBS.4. - Intrecerea
propriu-zisa.
YMBS.4.1. – Intrecerile vor fi organizate doar pe distanta de 50m
şi proba de mixt-individual (de preferat numai in bazine omologate cu
dimensiuni olimpice /acoperite, decoperite). Nu sunt excluse si intrecerile in
bazine de alte dimensiuni
YMBS.4.2. – Intrecerile se desfasoara doar pe distanta de 50 m. -
in probe individuale la procedeele: liber, bras, spate, fluture/delfin si la
probele de mixt-individual (a se ţine cont de dimensiunile bazinului şi de
vârsta, valoare concurenţilor !).
Stafetele - 4 x 50 liber, 4x50 bras, 4x50 delfin si 4 x 50 mixt in serii
organizate conform criteriului IPA.
0 stafeta va fi alcatuita din minimum 3 inotatori cu aceiasi
valoare/valori apropiate IPA(variante).
YMBS.4.3. – Intrecerea individuala, in cadrul unei serii sau finale
etc., se va desfasura conform regulamentului oficial al FRNPM cu urmatoarele
modificari:
YMBS.4.3.1. – Alaturi de cronometrarea timpului de inot pe distanta
de 50m (cu start din apa) vor fi numarate si ciclurile de vaslire cu bratele.
Aceste 2 valori vor fi introduse la secretariat in calculul formulei BEST
astfel: BEST = din valoarea [ K +IPA ]
(valoare constanta minimum pentru un an calendaristic) se va scadea suma numarului
de Secunde realizat pe distanta de 50m plus numarul Ciclurilor de vaslire cu
bratele, punctajul realizat va sta la baza alcatuirii clasamentului – primul
loc - concurentul cu cel mai mare punctaj…, ultimul loc concurentul cu cel mai
mic punctaj. ...
Repetăm –
Formula BEST poate fi exprimata astfel:
BEST
= [ K. +IPA ] – [ Timp+Visliri] =.puncte.
*****
‘K’. – este o valoare aleasă
aleator, adugata in calcule pentru a pozitiva calculul matematic al fiecarei
formule. La probele de stafete vor fi cumulate de 4 ori aceste trei valori
(IPA, Timp/sec.,Cicluri/50m); punctajul final obţinut de cei 4 înotători va fi
împărţit la 4 (variante).
YMBS.4.3.2. – Ciclurile de vaslire vor fi numarate astfel :
la probele de inot liber si inot spate un ciclu va insemna vaslirea a doua
miscari de brate alternative; la probele de inot bras si fluture/delfin un
ciclu va fi reprezentat de vaslirea concomitenta ale ambelor brate.
YMBS.4.3.3. – Numararea ciclurilor de vaslire este
responsabilitatea unui nou grup de arbitri (1-2 pentru fiecare culoar), asezati
separat unul faţă de altul şi fata de arbitrii cronometrori; arbitrii
numaratori vor fi amplasati deci in locuri diferite unii de ceilalti, iar
fisele lor fi fi adunate, pentru fiecare culoar, la secretariat unde se va face
calcularea punctajului BEST impreuna cu valoarea timpului cronometrat.
******
Numararea ciclurilor de vaslire se
poate face in mod liber (vizual) sau cu un ‘counter’ mecanic/electronic (?)
care sa simplifice contabilizarea mentala si deci a unor eventuale erori
(variante).
YMBS.4.3.4. - In toate cazurile (de cronometrare a timpului sau de
numarare a ciclurilor de vaslire) fractiunile de secunda care se afla sub
valoare de 0,5 sec. vor fi scazute din timpul cronometrat iar cele care
depasesc valoare de 0,5 sec. vor fi intregite la unitatea imediat superioara;
aceiasi indicatie va fi aplicata in cazurile numararii ciclurilor de vaslire,
in sensul ca fiecare jumatate de ciclu (la inot-liber sau inot-spate vaslirea
ultima cu un singur brat va fi adaugata la valoarea finala, idem, pentru inot-bras
si inot-fluture, acolo unde se efectueaza o jumatate de vaslire etc.).
YMBS.5. – La intrecerile BEST nu se omologheaza recorduri. Punctajul,
locul in clasament (in serie, in finala) reprezinta o valoare momentana si
simbolica pentru reusita fiecarui participant in parte (sau a echipei de
stafeta din care face parte). Rezultatele pot fi supuse analizei în cazul
acţiunilor de selecţie !
YMBS.6. – organizatorii unor intreceri BEST pot stabili baremuri de
participare privind punctajul IPA; aceste baremuri sunt informative / orientative
si nu pot exclude dorinta personala a unui concurent de a participa la
intrecere, indiferent de valoarea IPA, la un moment dat.
YMBS.6.1. – Fiecare participant este recomandat sa aibe un document oficial din care sa
rezulte, ca o ligitimatie sportiva, numele, adresa, avizul medical si, mai ales
- punctajul IPA (eventual si o lista de reusite la alte competitii).
DECI:
I. Anterior intrecerii
In scopul alcatuirii seriilor de concurs in mod egal si echitabil, element
important in cazul intrecerilor preconizate de acest nou concept – fiecarui
inotator i se va calcula, anual (until 31 Dec.), - ‘Indicele Personal de Alunecare’ (IPA) dupa o
formula ce are la baza interpretarea unor principii ale hidrodinamicii,
respectiv valoarea Numarul Froude-Reynolds; seriile vor fi alcatuite din
concurenti care au valori egale sau apropiate ale acestui indice (actiune in sarcina
secretariatului de concurs).
[MODEL: Program tehnic pe 4
reuniuni / 2 zile de concurs; concurs municipal].
Denumirea competiţiei .....................
Data
.....................................................
Locul, bazinul .......................................
Termene de înscriere ...........................
Şedinţa tehnica ....................................
Accesul la încălzire ..............................
Secretariat + brigada de arbitrii =
Ziua 1-a; reuniunea 1-a
Ora de terminare a încălzirii.................
Ora primului ştart..................................
a-50 m delfin
(serii distincte baieţi/fete, grupe de vârstă etc)
b-O proba de
concurs mixt-individual (serii distincte baieţi/fete, grupe de vârstă etc)
c-O proba de
ştafeta 4+50 delfin (serii distincte baieţi/fete, grupe de vârstă etc)
Ziua 1-a, reuniunea 2-a
Ora de terminare a încălzirii.................
Ora primului ştart..................................
a-50 m spate
(serii distincte baieţi/fete, grupe de vârstă etc)
b-Repetare a
probei de concurs mixt-individual (serii distincte baieţi/fete, grupe de vârstă
etc)
c-O proba de
ştafeta 4+50 spate (serii distincte baieţi/fete, grupe de vârstă etc)
Ziua 2-a, reuniunea 3-a
Ora de terminare a încălzirii.................
Ora primului ştart..................................
a-50 m bras (serii
distincte baieţi/fete, grupe de vârstă etc)
b-Repetare a
probei de concurs mixt-individual (serii distincte baieţi/fete, grupe de vârstă
etc)
c-O proba de
ştafeta 4+50 bras (serii distincte baieţi/fete, grupe de vârstă etc)
Ziua 2-a, reuniunea 4-a
Ora de terminare a încălzirii.................
Ora primului ştart..................................
a-50 m liber
(serii distincte baieţi/fete, grupe de vârstă etc)
b-Repetare a
probei de concurs mixt-individual (serii distincte baieţi/fete, grupe de vârstă
etc)
c-O proba de
ştafeta 4+50 liber (serii distincte baieţi/fete, grupe de vârstă etc)
---------------------------
Punctaj, clasamente:
*In fiecare serie,
la fiecare sportiv - se vor cronometra Timpul individual de înot şi se vor
numara Ciclurile de vâslire.
Aceste date,
impreuna cu punctajul IPA (dacă se decide aplicarea acestuia...) se vor
introduce in formula de calcul a punctajului BEST =
[100+IPA] –
[Timp+Cicluri vâslire] =
( în caz că nu se foloseşte constanta IPA – punctajul
se va calcula doar din konstanta K)
*Clasamentul
fiecarei probe (pe sexe, pe grupe de vârstă) vor fi alcatuite cf. celui mai
mare punctaj realizat de un înotător sau de o ştafetă
*Punctajul la ştafete
va fi realizat prin cumularea punctajelor individuale realizate de cei 4
sportivi – totalul urmând a fi împărţit la 4
*In funcţie de
preferinţele secretariatului şi a arbitrului general se pot alcătui clasamente
cumulate pe nume de sportivi, de antrenori,
pe cluburi, grupe de vârstă etc.
------------------------
PREMII
*Fiecare proba va
fi premiata cf. clasamentului realizat de secretariat
*Calculul material-financiar a premiilor
alocate are la baza urmatorul sistem:
din valoare alocata probei (100%) :
- 40% primeşte antrenorul sportivului care
a ocupat locul I;
-
30% sportivul ocupant al locului I;
-
20% sportivul ocupant al locului 2;
-
10% sportivul ocupant al locului 3; clasamentul va fi calculat pana la valoarea
primilor 10 clasaţi; pentru restul participanţilor nu se intocmesc clasamente
dar numele lor se afiseaza la protocolul final al competitie(nume, prenume,
vârstă, club, antrenor)
------------------------------
Organizatorul:
1. Asigura condiţiile generale de desfăşurare a
competiţiilor (buget);
2. Activează permanent pentru atragerea de sponsori,
publicitate;
3. Poate institui o taxa modica de participare a
fiecarui sportiv inscris in competitie.
4. Toate aceste date vor fi inscrise in protocolul
final al concursului
5. Asigura inregistrarea in memoria calculatorului a
fiecarei evoluţii şi a rezultatelor fiecarui concurs.
----------------------------
Observaţii:
....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................Semnatura....................data
...............
Comentariu:
Acest regulament a fost experimentat practic cu rezultate
semnificative (a); a fost agreeat de Comisia
metodica a Federatie Romane de Natatie (B) si a fost aceptat formal de
Colectivul tehnic de pregatire a lotului ns. olimpic (C)
Performantele actuale la inot, in fata oamenilor obisnuiti, a
începătorilor şi mai ales a celor în vârstă
sunt prea inalte, greu de atins; recordurile, in ultimul timp, sunt
corectate din ce in ce mai rar (!) si multi dintre simpatizanti, debutanti
abandoneaza, in principal pentru aceste doua
motive:
Primul – dificultatea de a se
supune rigorilor pregatirii in mediul schimbat (apa) care presupune minimum 4-5
ore pe zi de pregatire generala si speciala de inalt nivel; oamenii nu mai au
atat timp de a practica inotul asa cum a fost el conceput acum 100 de ani si,
tot asa, oamenii, tinerii nu mai au, din pacate, interesul de a ‘jertfi’ energie si timp stiind ca, in final,
performantele lor vor fi mediocre….
Second – se remarca , pe plan
personal, individual ca exista o dificultate reala de a invata absolut
corect+controlabil tehnica celor 4 procedee (sau poate a doar unuia…) in compania efortului maximal (!), in timp util
(!!) si in maniera ceruta de perfectiunea ‘elitei’(!!!)
Limitele de efort si abilitate biomotrica a noilor recorduri
presupun o prestatie extrem de elevata; incepatorii invata sa inoate dar nu
reusesc, decat cu greu, sa atinga ceea ce numim cu totii, tehnica corecta,
perfectiunea, maiestria, de miscare. Toate cele cca. 30 de probe de inot
sportiv cu performantele lor (mondiale, olimpice, nationale sa) sunt accesibile
doar unui grup mic de semenii nostri, o ‘elita’ cu care toti ne mandrim, fara
discutii (!) dar, ca orice ‘elita’ si statistica ne-o arata - ea provine dintr-o masa enorma de abandonuri
si refulari…….
Ori acest lucru ar trebui sa-l evitam (
sa nu avem ‘eroi nefericiti’…) si nu
suntem siguri ca organizarea clasica, intr-un viitor apropiat, va putea
remedia, singura, acest neajuns ?!
Tehnic vorbind noul concept are cateva instrumente cu care
poate fi pus in practica, iata-le:
Pentru a reusi
introducerea acestui nou sistem de intreceri si chiar de antrenament ar fi necesara o enumerare de
argumente care in finalul va da adevarata dimensiune a acestui proiect:
( 1) O egalizare obiectiva intre concurenti ( astfel se vor evita intrecerile intre
paticipanti cu gabarite somatice diferite; la lupte, box, judo exista asemenea
interes – categoriile, de ex…); ori pentru acest aspect, important, noul
concept solicita ca fiecare inotator sa fie testat anual pentru a I se
calcula ‘Indicele Personal de
Alunecare’ (IPA), a carui valoare constanta ne va permite sa organizam seriile
de concurs in termeni de egalitate aproape perfecta intre concurenti ( este
chiar posibil, in viitor, ca seriile sa fie alcatuite fara a tine cont de
criteriul de varsta sau chiar de diferentele dintre sexe daca exista egalitatea
valorii acestui indice) IPA, are
corespondent si la alte discipline sportive si este intalnit in forme
specifice, in care abordarea stiintifica face parte din conceptul uzual de
pregatire de mare performanta (canotaj, ciclism, bob alpin sa).
Repetăm – Iata cum poate fi calculata aceasta valoare,
asemanatoare unui ‘card bancar’, personal, obisnuit:
- din lungimea corpului intins-culcat in pozitie ventrala
avand bratele si picioarele perfect intinse /vezi termenul de ‘pluta pe piept’
(* cu umerii adusi cat mai aproape de urechi+cu labele in flexie plantara
pronuntata) se obtine o valoare stabila, constanta, cel putin pe durata unui an
calendaristic, valoare exprimata in centrimetri (L), la aceasta valoare se va
aduga contanta K. (100 puncte); din aceasta valoare (L+K) se va scadea Numarul
de Centimetri masurati la circumferinta subaxilara, in expiratie profunda (C).
adunat cu Numarul de Kilograme corporale (G)
Conform legilor hidronamicei (vezi Numarul Froude, Reynolds,
constructorii de nave au o expresie sugestiva - ‘lungimea fuge…’), rezistenta
frontala opusa de apa, este data, in principal, de marimea scufundarii corpului
(aici sunt responsabile Kilogramele/Kgr.) si de micimea planului frontal pe
care l-ar avea apa de intampinat la inaintarea corpului (rezistenta frontala
poate fi data de valoarea circumferintei subaxilare care a fost aleasa in mod
intentionat la o forma minima care reprezinta, in felul ei, o limita care poate
fi luata in consideratie/C).
Este clar ca daca aceste doua repere (G si C) au valori mici
– restul ramas dupa extragerea sumei lor din L+K (stabil) va avea o valoare mai
mare si deci va exprima o capacitatea mai buna de a pluti si inainta prin apa;
Iata expresia matematica a acestei formule
‘IPA = [L.+K.] – [G +C] = …. Puncte’, valabile pe o durata de
minimum (1) un an.
( 2) O intrecere
clasica doar pe distanta de 50m, este o distanta scurta dar pretioasa dpdv al
tehnicii corecte si a vitezei maxime. Ea permite multora sa se concentreze
optim pt. a inota cat mai repede, corect si fara greseli.
O particularitate a acestor concursuri cu probe pe distanta
de 50m pentru fiecare procedeu tehnic din cele 4 cunoscute - startul se va da
din apa /pt. a le permite cat mai multe executii de vaslire cu bratele
(variante).
( 3) Intrecerea
propriu-zisa:odata seria, seriile alcatuite cf. valorii IPA, concurentii vor
lua startul in conditiile cerute de protocolul FINA, dar pe langa arbitrii cu
care ne-am obisnuit, va mai aparea un grup nou de arbitri; ei vor avea misiunea
de a numara ciclurile de vaslire efectuate cu bratele, evident la fiecare
culuar, pt. fiecare concurent (*lor le va fi ideal-necesar un aparat, un
‘counter’ care sa inregistreze numarul de vasliri fie manual-mecanic, fie, dece
nu – electronic). La terminarea probei (50m) vor exista deci 3 valori obiective
care vor fi introduse intr-o formula simpla de calcul (chiar mental), dupa care
fişa de concurs poate fi prelucrata de secretariat.
Repetăm - La fiecare culoar, cei care
intocmesc fişa cu rezultate din concurs sau secretariatul competitiei, vor
aplica calculul formulei BEST, adica: - din constanta ‘IPA’ se va scadea suma Numarului de secunde cronometrate in mod
obisnuit adunat cu Numarul ciclurilor de vaslire; Iata fromula - BEST: [ K. +
IPA ] – [Secunde + Cicluri / 50m] = …. Puncte;
aceasta suma, adunare de valori diferite poate fi totusi
matematic acceptata (adunam ‘mere’ cu ‘pere’ = fructe !) deoarece atat numarul
de secunde cat si cel al vaslirilor au sens descrescator, daca cel care
evolueaza se incadreaza in maniera de inot amintita, adica [ ‘cea mai mare viteza cu cele mai putine
miscari !!!’] regim care nu poate fi performat, este usor de sesizat, doar in
compania celei mai corecte tehnici de inot si de aici satisfactia participarii
la asemenea intreceri.
Deci: cu cat suma rezultata din adunarea secundelor
cu cea a numarului de cicluri este mai
mica cu atat restul ramas prin extragere din constanta IPA este mai mare si
deci valoarea obtinuta poate face obiectul alcatuirii clasamentului unei serii,
apoi unei finale a probei, samd.
Punctajul realizat nu poate fi omologat ca ‘record’, el
reprezinta o valoare momentana, personala, care, in fond, indica randamentul
inotatorului si deci abilitatea acestuia de a inota ‘cat mai repede cu cat mai
putine miscari’ – vezi corespondentul la
inot a aforismului antic ‘festina lente’. (* la procedeele ‘liber’ si ‘spate’ -
un ciclu va reprezenta 2 miscari de vaslire alternative, la ‘bras’ si ‘delfin’
- un ciclu va reprezenta o singura vaslire concomitenta).
( 4) Nefiind vorba
de obiective de nivel mondial, olimpic, ci de ordin personal sau local (fara a exclude si
organizari, in viitor, la nivel national sau international …) – se poate
estompa tendinta multora de a apela la
droguri (dopping/faire-play) nefiind vorba de eforturi maximale mari ca
intensitate sau volum, cu mare impact la public si mass-media.
( 5) Consideratii economico-materiale:
A/ in
acest sistem nou apar arbitrii
‘numaratori’ (min. unul/culuar), de preferat, fiecare dotat cu un
‘counter’. Pentru ei se vor face calcule de buget si accesorii.
‘Counter’-ul - devine un accesoriu nou la inot si deci exista
posibilitatea ca un intreprinzator sa-l fabrice si sa-l puna la dispozitia
inotului (bineinteles cu profitul financiar respectiv).
B/
probabil ca afluxul marit de simpatizanti a acestor noi intreceri vor duce la
necesitatea dorită de noi toţi pt.
construirea de noi bazine de inot si, iarasi, exista posibilitatea ca mai multi
intreprinzatori sa initieze programe optime evident cu profitul respectiv.
C/
fiind vorba de mai multi inotatori se poate sconta pe o cerere mai mare de
accesorii si materiale personale legate de practicarea inotului.
xxxXXXxxx
Bibliografie
selectiva:
1/M. Sgrumala, I. Bidoaie –
‘Proiectarea
navelor mici,
Ed. Tehnica, Buc. 1978, p.17,
2/M.Olaru –
INOT – manual
metodic,
Ed. Sport-Turism, 1982, p.184,
3/M.Olaru –
Rev E.F.S. nr
3/1983 p.49
"Testarea
eficientei biomecanice la inot'.
4/M.Olaru –
Rev E.F.S. nr.
2/1987, p.27 'Ierarhizarea numerica a prestatiilor inotatorilor'.
5/M.Olaru –
'Să nu ne temen
de apă', Ed. Sport-Turism, 1988, p.90, sport-book
6/M.Olaru –
Note de
curs-inot, Univ. Ecologica Buc., Ed. Universitara, 1991, p. 123
7/M.Olaru –
Afise editate de
FRN & Canada Swimming Natation,1995, color, 4000 ex.
8/E.Hines –
'Fitness
Swimming', Human Kinetics, p.27, ('Swimming Golf'), 1995.
9/D. Hannula-
“ Coaching
Swimming succesfully’’, p.78 ( Minimum-Nr-.swims),1995
10 / M.Olaru –
Rev.'Stiinta
Sportului', ed CCPS, nov 1999, Referat - ‘Un nou concept in pregatirea
inotatoriilor'.
11/ M.Olaru, lucrarea ‘Despre Inot’, ed. SSE, 2007,
Brosura, 1 CD si 4 postere
No comments:
Post a Comment