Thursday, January 23, 2014

Iata o forma diferita de cunoscutul POLIATLON


Am preluat din 'Pixer' aceasta imagine, care asa, bajbaind eu in limba turca..., am dedus ca este un concurs si un program de concurs, sponsorizat de ministerul invatamantului si cel al sportului etc.
Este un concurs de 3 zile cu 6 reuniuni si evident participantii care se inscriu la orice proba doresc etc.
**Programul nu ma satisface din punct de vedere al necesitatii de a evidentia caracterul multilateral al pregatirii [nu sunt determinati sportivii sa inoate la cat mai multe probe(a), in unele reuniuni sunt probe paralele ca si coordonare [reuniunile a 2-a, a 3-a si a 6-a (Liber si Spate), reuniunea a 4-a si a 5-a (Bras cu Delfin](b), lipsesc probele interesante de stafera pe distante scurte (4x50 in toate procedeele/mai putin cea de 4x50 Sapte care este greu de desfasurat](c), poate sa nu fi inteles eu bine strategia acetui concurs dar eu il vad ca o verificare oficialaa pregatirii inaitea etapei competitionale decisive (d)
 
Asa mi-am adus aminte de concursurile noastre si care se desfasurau pe 4 zile si 8 reuniuni [in a 8-a, copii dormeau dusi in vacarmul concursului asa erau de obositi]

Am zis ca exemplu acestui concurs , adaptat la cerinte pedagogice si fiziologice normale ar putea constitui o fiormula de organizare optima pentru noi a acestui 'vesnic' [nici numai stiu de mai exista...] POLIATLON....

In consecinta am re-aranjat probele in viziunea mea si am mizat ca exista posibilitatea de a 'obliga' unii concurenti a participe la toate probele dar si altii care sa inoate doar la ce vor ei(democratic) ....

Deci iata textul trimis la diriguitorii turci, [in engleza mea de 'balta'...] si care exprima ce 'strategie' am eu in vedere; adica, sa-i 'smotrocesc putin pe concurenti / inoatant toate probele ...., sa las o portita pentru cei care nu vor asta si sa 'imping' interesul si pregatirea spre cunoasterea cat mai multor procedee.

Iata textul postarii trimise la cei din Turcia + textul original in l. romana
=========


[by Google translate... maybe have some mistake]
Dear Nilufer..,
I do not think I understood clearly strategy of this contest ... but I would arrange the 14 samples in 15 developments [ the 200 individual madley I repeat it as mixed swimming is an important experience accumulation and comparison of the two developments are can draw some conclusions ... ] .

On the first day , in the morning I start with a sample of resistance 400m Free, long [ it will show me how prepared are participants ... ] , then the sample of best technique [100 Breasstroke ] and in finish with a slight sample [ 50m backstroke ] ; afternoon I put two samples from threshold anaerobic / aerobic [200 IM and 200 Breaststroke ], so the first day is the hardest , with the longer and heavier samples’

On second day, contest starts repeating this - 200 I-M, which will show me how safe is the best technique in changing conditions - fatigue and after one night rest - should be interesting observations , then again a hard test 200m Breaststroke , but can be interesting for those who have evolved shortly before 200 I-M and day ends with a spectacular trial that aims to ' flush out ' fatigue - 50m butterfly.

The third day in the morning I start with a heavy sample 200 butterfly , and 100 Backstroke [here will be test of truth, that 100 back is a demanding test and who goes well means that this is the best swimmer ... ] and finish the morning meeting , tired , with a sample of the show - 50m free [‘avant-premiere of 100 m Free...] ; afternoon , the last day will be the most simple and interesting - it starts at 50 Bras ..... followed by 100 free , ' Queen of the events '

I would ask that all competitors to swim obligatories in all samples [ there may be others who swims what they want ]... but rankings and receive the applause of them that looks like it worked , so those who swam ALL program ,

That's my opinion that you just send it to you .... A nice evening,  Mircea

.Stimata D.na Nilufer [este vice-presedintele federatiei si spera sa vina in vizita, curand, la noi...]....nu cred ca am inteles clar tactica acestui concurs...; dar eu as aranja cele 14 probe individuale in 15 evolutii [proba de 200 mixt-individual as repeta-o deoarece inotul mixt reprezinta un cumul de experienta important si din compararea celor doua evolutii se pot trage niste concluzii pertinente...].

In prima zi, dimineata as incepe cu o proba lunga de rezistenta 400m [asta imi va arata cat de pregatiti sunt participantii...]. apoi o proba tehnica  [100 Bras] si la sfarist o proba usoara [50m Spate]; dupa amiaza as baga doua probe grele, la prag anaerob/aerob [200 I-M si 200 Bras]; deci, prima zi este si cea mai grea, cu cele mai  lungi si grele  probe
A doau zi as incepe concursul cu repetarea lui 200 I-M care imi va arata cat de siguri sunt de tehnica cea mai buna in conditii schimbatoare - de oboseala si dupa o seara de odihna - observatiile ar fi interesante, apoi iarasi o proba grea 200m Bras, dar care poate fi interesanta si pentru cei care au evoluat putin inainte 200 I-M, ziua se incheie cu o proba spectaculoasa care are menirea de a 'alunga ' oboseala - 50m fluture.
A treia zi, dimineata as incepe cu o proba grea 200 fluture, apoi 100 Spate [aici va fi 'testul' adevarului ca 100 Spate este o proba pretentioasa si cine merge bine insemana ca este cert un inotator bun...] si termin reuniunea de dimineata, obositi, cu o proba de spectacol - 50 m liber; dupa amiaza, ultima zi, va fi cea mai simpla si interesanta - este inceputa cu 50 Bras..... urmata de 100 liber, 'regina probeleor'
Eu as cere ca toti concurentii sa inoate, obligatoriu,  la toate probele [pot exista si altii care pot inoata numai ce vor]..., dar clasamentul si aplauzele o sa le primeasca cei la care se vede ca s-a muncit, deci cei care au inotat TOT programul, 
Asta-i opinia mea care ti-o trimit doar tie.... O seara placuta
================
varianta unui concurs pe 3 zile cu 6 reuniuni
by M.Olaru,23 Jan 2014 
Titlu : ............. ;adica,concurs de verificare si control menit a fi efectuat in a doua jumatate a unui  mezociclu de cca 12-16 saptamani [functie de periodizarea folosita]
Probe: 50m.,100m., 200m in toate procedeele, 400 liber, 200 mixt individual** + stafetele 4x50 liber, Bras si Fluture [fara cea de Spate], la juniori mici si 4x100 liber, 4x100 mixt,4x200 liber la juniori mari si seniori

Concurenti: inotatori consacrati [ adica de la 12 ani in sus], baieti si fete [juniori mici, JUNIORI MARI+SENIORI {Masters?}]

Participari: toti concurenrii vor fi impartiti la doua mari categorii: cei care doresc sa inoate intreg programul [ toate probele] si cei care doresc sa inoate la anumite probe; pentru fiecare categorie sa va face un clasament separat, astfel: unul general cumuland punctele de la toate probele[si altele pe grupe de concurs] etc. si clasamente individuale cu toti participantii la fiecare proba si grupa de concurs[Juniori, Seniori, etc.][variante]

Clasamente: per total general[A] si general pe fiecare grupa de varsta{b}; individual: pe fiecare proba si grupa de varsta [variante]


 Premii : cf. bugetului alocat de organizatori si sponsori ......

Program tehnic:
________________//____________________//______________________//___________________

ZIUA                                       1-a                                       2-a                                       3-a
___________________/______________/_________/___________/_________/___________/_____
                     dim.         A                                            C                                        E
Reuniunea                   A                          B                C                     D                E                      F
__________d.am  __________________B____//_______________D_____//______________F____
1.   50 Free  ---------------------------------------------------------------------------------50Free(13)-------------
2.   50 Breas------------------------------------------------------------------------------50Breas(14).---
3.   50 Back.---------50 Back(2)--------------------------------------------------------------------------
4.   50 Dolfin --------------------------------------- 50 Dolf.(8)-------------------------------------------
5.  100  Free ------------------------------------------------------------------------------100Free(15)---
6.  100  Breas..........100 Breas(3)--------------------------------------------------------------------------
7.  100   Brack.----------------------------------------------------------------100Back(12).--------------
8.  100   Dolfin ---------------------------------------------------100 Dolf.(10)---------------------------
9.  200  Free --------------------------------------- 200 Free(7)------------------------------------------
10 200   Breas.----------------------- 200 Breas.(4)-------------------------------------------------------
11  200    Back.----------------------------------------------------200Back(9)----------------------------
12  200   Dolfin -------------------------------------------------------------------- 200 Dolf(11)----------
13  400    Free -----400 Free(1)---------------------------------------------------------------------------
14 *200   I-Ma -----------------------200IMa(5)---------------------------------------------------------
15 *200   I-Mb -------------------------------------200IMb(6)-------------------------------------------
 Relay
16  4x50 Breas. Jun.A --------------------------------------------------------4x50Breas(2-day,a..m)----
17   4x50 Free   Jun A------------------------------------------------------ --4x50Free(2-day, p.m..)---
18   4x50Mixt    Jun A --------------------------------------------------------4x50 Mixt(3-day, a.m.)---

19.  4x50Dolfin Jun A ---------------------------------------------------------4x50Dolf(3-day,,p.m).----
20   4x200 Free Jun B+Sen.---------------------------------------------------4x200Fre(2-da, p.m.)----
21    4x100Free Jun B+Sen---------------------------------------------------4x100 Free(3-day,. a.m)---
22    4x100Mixt Jun B+ Sen --------------------------------------------------4x100Mixt(3-day, p.m) ---

  =====================================================================
Cred ca probele de 4x200 si 4x100 Free rtebui schimbate intre ele;;;:


Programul tehnic succint prezentat/ corectura;
Reuniunea                1                    2                   3                    4                     5                             6    
Events                  400 Free       200 Breas      200 I-M          200   Back        200 Dolfin              50 Breas
                             50 Back        200 I_M       200 Free         100 Dolfin          100Back              100 Free
                           100Breas        ------            50 Free         -----------           50 Back                --------
Relays                                                            4x50 Breas      4x50Free           4x50 Med            4x50 Dolf
                                                                                            4x200 Free(?)   4x100 Free(?)      4x100 Med
===============================================================================================** ***probabil ca stafeta de 4x200 Free trebuie schimbata cu cea de 4x100 Free .?


Dar stiti ceva – scot stafeta de 4x200 m liber din program, mai am ideia de a scoate toate probele de stafeta pentru Juniori mari si Seniori [4x200,4x100 Free.4x100 Medley], nu-i un concurs de Top ci unul de verificare iar ramanerea stafetelor scurte ar fi asa ca un ’desharj’ dupa incordarile din probele individuale.

Astept observatiile voastre....

2 comments:

  1. Cred ca probele de stafete de 4x200 si 4x100 Freestile trebuies schimbate intre ele:
    Programul tehnic succint prezentat/ corectura;
    Reuniunea 1 2 3 4 5 6
    Events 400 Free 200 Breas 200 I-M 200 Back200 Dolfin 50 Breas
    50 Back 00 I_M 200 Free 100 Dolfin 100Back 100 Free
    100Breas ------ 50 Free ---------- 50 Back --------
    Relays 4x50 Breas 4x50Free x50 Med 4x50 Dolf
    4x200 Free(?)4x100 Free(?)4x100M
    ==============================================================** probabil ca stafeta de 4x200 Free trebuie schimbata cu cea de 4x100 Free .?

    ReplyDelete
  2. II/ ***probabil ca stafeta de 4x200 Free trebuie schimbata cu cea de 4x100 Free .?

    Dar stiti ceva – scot stafeta de 4x200 m liber din program, mai am ideia de a scoate toate probele de stafeta pentru Juniori mari si Seniori [4x200,4x100 Free.4x100 Medley], nu-i un concurs de Top ci unul de verificare iar ramanerea stafetelor scurte ar fi asa ca un ’desharj’ dupa incordarile din probele individuale.

    ReplyDelete