BRAS - mijloace de corectare la vislirea cu picioarele ...

M.Olaru in Mai 2014

Azi, am cautat, la bazin,  in 'lada cu zestre' a lui Cezar, o minge, veche, de tenis, si am gasit-o, cred ca si el o foloseste in acelas scop.

Inceaptorii brasisti au tendinta de a departa mult genunchii si asta nu este bine.

Problema planurilor de miscare, a amplitudinii vaslirii si greselile inerente unui incepator trebue sa-l preocupe pe instructor - gresit invatata, miscarea de picioare bras [ ca si orice alta miscare de fapt...] greu se mai poate fi corectata .....

Daca pentru corectarea aducerii genunchilor mult sub abdoment se recomanda exersare vaslirilor din pozitia culcat dorsal / pe spate....[cu regula de a nu scoate genunchii afara si a aduce calcaile mult spre sezuta...], la greseala de a departa prea mult genunchii in momentul pregatirii impingerii, vorbele cam sunt de prisos; atunci iata o exsita acest mijloc, simplu, care-l face pe incepator sa inteleaga ds. ce este vb. - mingea de tenis tinuta intre picioare.

In clipurile urmatoare iata-l pe Matei, 9 ani, brasist incepator [ un tip care inoata corect tot ce-i ceri.. dar cam delasator chiar daca arata bunavointa..], care de la primul contact cu aceasta minge s-a dovedit a fi un bun executant; in antrenamentele urmatoare va mai exersa acest lucru si sper ca departarea prea mare a genunchilor se va ameliora...